ジョギング

午後二時すぎに走ることにした。写真展に行くかどうか迷いに迷ったがこの空の下走りたいと思い着替えをして外に飛び出した。
先週と同じく実家の両親の様子を見に途中寄る。二人とも風邪はひかず元気そうでなによりだった。日射しは高く暖かいのだが、実家を出た辺りから風邪が強くなりだしてきた。もっとも昨日土曜日のような突風ではないもののやはり風は冷たく躯を押し戻そうとする。辻堂駅北口から改札口前を越えて南口へ。一直線で辻堂団地に入り海浜公園を抜けて海岸遊歩道へ入る。海岸に出たところで一休み。気温の暖かさに人通りが多い。白波は高く、波の様子を見るサーファーがところどころに立ち止まっている。海岸線を歩いていて5人のジョガーに抜かれたところで走り出す。そろそろ躯が冷えてきたところだった。徐々に脚を動かし一旦スピードを上げる。そこでペースを下げてそのときの自分にあったペースを探す。4時前帰宅。まずまずのペースだった。12km弱で52分ほど。帰宅すると汗臭いとかでそのまま時計をはずしてバスルームに直行させられた。