睡眠

ここ数週間日中の眠気が酷い。

まず夜間の睡眠だが、以前あれだけ多かった早朝覚醒が殆ど無くなった。夜中に寝惚けて問題行動を取ってしまうことも最近無くなっている。これは良い事。

しかし一方仕事場に来てからの日中の眠気が酷くなっている。このため薬を減らしたり、分量を小分けしたり、同時に飲む薬を時間をずらしてみたりした。それでもあまり効果が無い。

昨晩は珍しく夕食後風呂に入ってから、洗濯物を畳み終えて横になりそのまま寝てしまった。嫁さんが気を利かせて布団の用意をしてくれたのでそちらに移動し2時間ほど寝た。こういうことは自分には非常に珍しい。よほど体調が悪い時にはあるが、こんなに眠気が続くことはなかった。

それは今朝起きてからも同じ。お嬢は6時起床で大学に行くのだが、その支度の物音で目が覚めたが自分は起きられず、目覚ましがなってやっと躯を起こすことが出来たほど。

薬自体はそれほど副作用で眠気が多い訳ではないはずなのだが。季節的なものか、精神的に疲れているのかはっきりしない。