昨晩、20日は高校時代の同級生、先輩と心置きなく呑む。横浜で12時まで呑んだ後、地元で一杯、締めでラーメン一杯食べて帰宅。午前一時過ぎ、2時近く。 朝は7時に目が覚める。でももう一度床に就く。ぐだくだと10時まで。 昼から家族全員でウォーキング。藤…