午後3時半、天候は小雨となっていたが気温は低く走るのは楽そう。明日は予定が詰まっていて走る時間を確保できるかわからなかったので今日のうちに走っておく。 いつもの海岸線のコース、往路で5.8km。27'34"と久しぶりに27分台がでた。やはり暑さが最大の敵…

やっと週末、休日で、昨晩はなんだか分からないうちに寝たのは2時。今朝起床は8時。お嬢たちはそれぞれクラブの練習で家を出て学校へ。上のお嬢は中学の合唱クラブの後輩から人手不足のヘルプで地区祭で唄うことになったそうだ。 お嬢たちを送り出した後二度…

昨晩からすっかり秋のような涼しさ。一週間前には考えられないような変わりようで季節がぐっと移ろっているのを感じる。