正直今回は切実に？食べたい訳ではなくコーヒーだけオーダーできぬチキンハートでマックのホットアップルパイ、211kcalを食べる。まっ、月も変わることだし(何で？)いいか。

昨晩はシンポジウムから帰って夕食をとったのが23時となってしまったので薬を減らしてみることにした。一昨日までの量だと朝起きられない可能性があったからだ。ユーロジン2錠を1.5錠にするか1錠だけにするか迷ったが、1錠にしてみた。いきなり半分なのでち…

昨日までの青空は消え、曇り空が広がっている。朝夕は肌寒くジャケットが手放せない。