2009-06-07から1日間の記事一覧
7時半起床。お嬢がいつも通りの時間に学校に行くのでそれにつられて?起床する。なんとなく二度寝する気にならずネットサーフィンしたりして時間を過ごす。 11時実家に行き、母をクルマで墓参りに連れ出す。父の状態は良さそうなので一人で留守番してもらう…
母を実家まで送り届けて直ぐ帰宅。気温もそれほど上がらず走るにはちょうど良い感じで、疲労もそれほどでもないので走ることにした。 いつもの海岸線コース。昨日からLSD、Long Slow Distanceを意識して走ったのだが、上手く行かず。ただ単にペースが落ちて…
梅雨の前の貴重な晴れの日。しかし午后には雲が広がりすっきりと晴れたのは午前中だけだった。気温は先週と同じように強い陽射しもあったが、空気はそれほど上がらず涼しいほど。湿度も低く直射日光を浴びなければ過ごし易い。