2010-01-04から1日間の記事一覧

ジョギング

exercise

起きてコーヒーを一杯飲んで走ることにした。これで週末まで走れそうに無いのでいつものコースではなく西に向けて海岸線を走る。7.2kmで36'10"。緩やかな昇り坂が続くので結構辛い。相模大橋上では復路で風に吹かれて顔を上げるのが難しいほど。