昨晩はアルコール無しで眠ろうとしてみた。でも無理だった。薬を飲んでも眠気が来なくて0時半になってアルコールを飲んでもだめ。2時に追加してやっと寝た感じ。熟睡感が無い。不味い状況だろう。疲れている。過去を振り返ると9月10月、そして11月は体調を崩…
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