2008-07-12 ジョギング exercise 陽は翳っていたもののかなりの気温、湿度のなかいつもの海岸線を走る。海の遊歩道は絶好の夏日和ということで人通りが多いことが予想されたので134号線脇の歩道を走る。いつもの折り返し地点で29'03"とこの条件ではまずまずだろう。復路は無理せずウォーキング主体で抑えて帰宅。全身から汗びっしょり。