ジョギング

午后昼食を食べて時間をおかずに走り出す。昼はぶっかけうどん。インスタントの松茸のお吸い物の粉末を釜上げあつあつのうどんにふりかけ、生卵を混ぜて食べる。これがなかなか旨い。
日射しが高く暑いので半袖のTシャツで走ることにした。走り出しは腹が痛くならないように抑え気味に様子を見ながら走る。風が強く走り難い。海岸歩道は風によって砂が舞っているので134号線脇の歩道を走る。それでも向かい風が強く厳しい。汗が風で流れるほどだ。スポーツキャップをかぶって来て良かった。
しかし意外にも往路は新記録の5.8kmで25'08"と24分台も望めそうな記録更新となった。まったく走っているときの感覚は、実際の記録の違い当てにならない。しかしこの分ならコンディションさえ整えれば連休中に24分台に突入出来そう。