今朝も途中覚醒を繰り返し、最後はエバミールに頼ってしまった。しかし朝はすっきり起きられたのが不思議なくらい。いったい飲んだのは何時だったのか。そのときは時計を気にしだすとどんどん眠れなくなる(過去その繰り返しだった)ので目から避けていたのだが、まだ暗いものの夜明け前に違いない。エバミール自体の効きが悪くなっているのかもしれない。
そんなことがありながらも寝起き、通勤とも問題なし。むしろ前向きな感じさえするぐらい。レメロンの効果なのか？自分は眠気も引きらずにすんでいるようだ。ただ寝付きの悪いのはなんとかしたいところ。
今週も何とか頑張っていこうと思う。
