2010-08-05 ジョギング exercise 日中の酷暑を避けて夕食後、すっかり陽は落ち深夜近くの9時にいつもの海岸線にジョギングに出る。 生温い空気のの中を一歩一歩前に進むことで精いっぱい。いつもの折り返し地点で27'13"とまずまずか。 帰路は西友で酎ハイを買って飲んでしまったのでひたすら歩く。