ジョギング

夕方、走ることにした。午前に献血をしたので無理せず走れる分だけ走ろうと心に決めて外に飛び出す。後から思い返すと丁度午後5時16分少し前で大きな余震の直前だった。
いつもの海岸線のコースだが平日ということもあってか人は殆ど見かけない。そういえば海岸134号線手前で人が外に出て話し込んでいたが、それが地震の影響だったのかもしれない。
やはり献血の影響はある。持久力が落ち、4kmほど走ると急に脚が重くなり中々膝が上がらなくなる。無理せず、5kmほどで折り返しとした。9.15kmを54'12"だった。