2011-02-27 ジョギング exercise 夕飯後、躯は明らかに疲れていたが(献血の影響もある)、走ることにした。近所の市街地をゆっくり速度は気にせず走る。 5.8kmで27’47”と意外にまともなペース。でも後半は息切れ。