引き続き快晴が続いている。本日、明日は休暇をとった。ちょっと夏バテ気味だったので丁度いいタイミング、だと思う。 朝からかなり暑いが海風が強く日陰にいて、じっとしていればなんとか凌げる。 今日はゆっくりと過ごそう。

日中の酷暑を避けて夕食後、すっかり陽は落ち深夜近くの9時にいつもの海岸線にジョギングに出る。 生温い空気のの中を一歩一歩前に進むことで精いっぱい。いつもの折り返し地点で27'13"とまずまずか。 帰路は西友で酎ハイを買って飲んでしまったのでひたすら…