今日はいつものコースではなく、海岸線を西に向かって走った。前回土曜日のジョギング後に頭痛になってしまい夕方からの予定が台無しになってしまう。体温も下がってしまい熱中症だったのかもしれない。今日はそれを反省し距離を短く、日射しが陰りだした午…

平日のお休みということで今日も朝寝坊。昼過ぎ上のお嬢はクラブの練習で学校に行く。昨日総合文化祭で前橋から戻ってきてすぐ練習ということで体調を心配していたが問題なさそうで何より。 午後は家で下のお嬢の勉強に付き合う。家庭教師みたいな状態で付き…

昨晩は夜半から集中豪雨が断続的に降り、窓ガラスの汚れを奇麗に流してくれた。その影響で今朝はここ数日に無く爽やかな朝だったが、日が高くなるにつれムシムシと気温とともに湿度が上昇した。