２週間ぶりでちょっと不安を感じつつ走る。湿度が高く汗が噴き出す感じ。躯も重め。でも体重は変わらず66kgちょっと。あまり無理せずに今出来ることを心がけながら134号線を走る。折り返し地点で25'55" と意外にまずまずのタイムで驚く。信号待ちも2回あった…

今日は一日予定が詰まっている。朝８時お嬢が学校へ部活の練習に向かい一旦目が覚めるも二度寝。９時起床、スペシャルドリンクを飲んで診察へ駅に向かう。駅前の書店で友人Kを見かけるも声掛けず。９時５５分待合室に入るも５人待ち。10時55分診察室へ入る。…

昨晩の雨は朝には上がり、薄雲は広がるが晴れてきた。昨晩の雨もあり湿度が高く昨日よりもちょっとでも動くと汗が噴き出すような感覚。