ジョギング

11日、夜クルマの修理のためディーラーまで行く。入庫後、自宅まで帰らなくてはならないわけだが折角なので走ることにした。大回りのコースを選んで10kmほど、か。ジョギングとウォーキングを適度に混ぜながら散歩も兼ねて。

13日、日射しを浴びながら15時から江ノ島までジョギング。10kmほど。来週はここでマラソン大会があるらしい。知らなかった。