ジョギング

昨日26日、羽田から戻り、日没まで時間があったので走る。空はきれいに茜色。本当は露天風呂から眺める予定だったのに(泪)。

海岸線を夕陽に向かって3kmほど。両太もも裏が若干脹れがあるように感じる。肉離れの予兆のような。準備体操、ストレッチを入念にしなくては。