2007-02-17 ジョギング exercise 実家の様子を見ること、下のお嬢がバレンタインデーのチョコレートケーキをおじいちゃんに渡すため実家まで行く。お嬢は自転車で伴走し、ぼくはジョギングする。実家で1時間ほど話し込んだので間が空いてしまったがトータルでは12kmほど走る。市街地がほとんど、後半はいつもの海岸線に出てペースは上がったものの、ほとんどはだらだらと街中を走ったのでペースは上がらず。 帰宅直後から雨が降る。間一発というところ。