朝食と言うか昼食と言うか、こじゃれた言い方でブランチを済ませ、30分ほど経ってから走る。外は日射しも見え始めてきた。 しかしきつい。躯が重く中々前に進まない。走り出して1kmほどはふくらはぎが気になったが海岸に出てストレッチをして回復してきたの…

朝、少し起きて二度寝する。しかしあまり寝た気がしない。