躯は疲れていたがやはり不安感が引き金で走ることにした。 距離は短目と思って家を出たが優柔不断でいつも通りの海岸線コースを走る。10時過ぎの海岸線134号線の歩道だが意外にも人通りはある。ひたすら江ノ島を目指して走る。今晩は時計を忘れたので自己申…

今週末は結局走らず。土曜日は雨だったんで走るのは難しかったが日曜は寝坊せず早く起きられれば走れたはず。 医者からは、あまり厳しい目標設定をしないでその日の体調に合わせて走れば良い。無理をしては駄目だ、ということだった。 でもこれは中々難しい…

昨日、今日とこれに尽きる。日曜日も夕飯の後寄った実家でも一眠りしてしまったほど。 昨晩は帰宅時電車内でつり革を掴まったまま寝てしまい、膝ががくんと落ちて目が覚める始末。昨晩寝る前のエバミールを半錠に下げてみたが効果なく眠たさが一向になくなら…

朝から良く晴れている。でも躯はだるく、眠い。薬のせいなのだろうか。