11時40分、起床。酷い、起き上がれない。はじめに目が覚めたのは7時半。トイレに起きたが寝起きは悪くない。雨音がしてもう一度寝る。お嬢たちが朝食を作り出しても起き上がれず。薬の量を間違えたのだろうか？起きても暫くは呆然としていて躯も疲れている。…

いつもの海岸線コースを走ったのだが疲れが残っているのか躯が重く走るのがしんどい。湿度も高くあまりに走り難く何度も止まって歩くことを考えた。ふくらはぎも張り出して止まるには理由は幾らでも出来ていた。でも今日はなんとか折り返し地点まで走り切る…

フレッツ光によって環境が移行したので、それに伴いメールサーバ、exim4とDNSサーバ、BIND9も設定変更。今朝無事にサブミッションポート587を使ってlogcheckのメールが届いていた。Yahoo!ではDHCPクライアントのIPアドレスは数ヶ月ずっと変わらないことが多…

昨日からの雨が残り午前一杯降り続く。昼から雨上がり気温は上昇、蒸し暑い。