Killing Time 2nd

備忘録、日々の徒然想いを残します。

ジョギング

8日、10日、雨の合間をぬって鵠沼までジョギング。GPSで計測しながら走ったところ、片道6.2km。12km強の行程だ。体重計でみるとジョギング前、69.8kg、体脂肪率21%がジョギング終了後には68kg、19.4%になっている。これは10日のデータだが8日も同様の傾向。2kg近くも汗をかいているのだろうか。