ジョギング

帰宅の電車は京浜東北線の影響で酷い込み具合い。いやな汗をいっぱいかいてしまい、躯も痛い。肉体的にはつらいが走って汗を流すことにした。
いつもの海岸線を深夜に走る。はじめは体が重くなかなか前に進まない。後半は盛り返したものの出だしの遅さが響いて5.9kmで30'42"と真夏の昼間並みのタイム。まぁ仕方ないと諦めよう。