ジョギング

1時半とまだ陽射しが高いうちに走る。いつもの海岸線だが昨日走った際海岸の遊歩道は年末舞い上がった砂を避けていたのだが、箱根駅伝、正月の人出で砂の山は崩れ歩道の半分を覆ってしまっていた。これではジョギングは出来ない。特に酷い辻堂から鵠沼までは134号線車道脇の歩道を走る。
29'50"。往路折り返しでこのタイム。んー、もう少し良いんじゃないかと思ったがこの結果だ。復路は走ったり歩いたりで50分。
二日続けてふくらはぎが軽く痛む。