ジョギング

4時半過ぎ、空模様は怪しいもののいつもの海岸線を走る。往路で28'45"とまずまず。ところどころで雨粒が落ちてきたが復路は本格的に降り出す。雨に濡れて躯が冷えてきたが疲れてジョギングにならない。せいぜいウォーキングスタイルで早足になる程度。帰宅後はダメージ大きくぐったり。