7時半起床。朝食のスペシャルドリンクを飲んでまた寝床へ。寒い、寒い。起きる訓練をしないといけないんだけど。なんとか起きだして9時図書館へ行く。あれ、朝の薬を飲むの忘れた。 図書館は先日借りたグレン・グールドのCDを返しにいくのと集中して本を読ん…

午後3時から走る。陽射しに温かみがあり、昨日よりは暖かいかと思うがやはりまだまだ。噴き出した汗はあっという間に冷たく、風の当たる頬は強張る。 いつもの海岸線のコースだが今日は海岸遊歩道側を走る。人も少なく、また丁度今は歩道の整備をしていて砂…

今日は朝から気持ちよく晴れ渡る。雲ひとつ無いとはこのこと。しかし寒さはより一層厳しくなる。大寒を過ぎたのは3日前？*1 *1:大寒は1月21日でした