今日は特に予定もなく。しかし嫁さんは今週、来週とサマースクールのため家を空けている。よってもってぼくが家事担当となる。昼食、夕食を作るのだ。 昼はバジルのスパゲティの予定だ。ベランダのバジルを収穫する。インスタントのバジルソースに一手間加え…

夕飯をあらかた作った後海岸線に向かう。まずまずの人手。平日なんだから良い方なんじゃないかな。東に向かっていつもの歩道をひたすら走る。往路で26'55"と若干前回より落ちた。でもコンディショニングは悪かったのだから満足。

朝はどんより曇りだったが昼になり陽射しも出てきた。蒸し暑さが一層進みそうでげんなり。