2005-12-11 ジョギング exercise 寒かったが、ノルマなので走る。海岸から妻の実家のある赤羽根山まで片道のみ、5kmはなさそうなので4km辺りとしておこう。寒さは半端ではなく流れた汗が渇くとそのあとがひりひりするくらいだ。