ジョギング

午後10時前、もう一日の終わりだというのに走る。準備は昼からしていたんだけど時間がとれず延び延びになっていたのだ。
時間が無いのでいつものコースではなく、良く照明のある歩道を走る。3km弱で11分弱。ペーストしては結構早目か。往復で6kmと躯が汗をかき動き出した状態だけど疲れを明日に残さないよう短めにする。控えめに抑え目に。