昨晩は電車でやっと座れたかと思った後に居眠りしてしまい、最寄り駅で危なく降り過ごすところだった。虚脱感が酷くて帰宅後暫く横になっていた。 食事をとってさっさと洗濯物を畳んで風呂に入り早々に横になる。ERが始まったころに眠りについた。とここまで…

今日も晴れて青空が望めそう。でも体調は……。

今朝も早朝覚醒というか、明け方うつらうつらとかすかだが意識が覚めている感じ。目覚まし時計が鳴り、嫁さんが起きるときまで意識はあった。しかし逆にその後眠ってしまい、いつもより20分以上寝坊してしまう。慌てて起き上がり着替えて朝食のスペシャルド…

今日はまずまずの晴れ。雲が広がって青空とは行かないけれど。

ソフトバンクグループの証券会社、SBI証券(昔のイートレード)がiPhoneにやっと対応した。遅いよ。

8時半起床。昨晩小三治の録画を見直していて夜更かししてしまい久しぶりに朝まで起きずに寝続けた。しかし今日は自治会の会合があるので目覚ましをセットしてあったので起きられた。朦朧とした意識がコーヒーで徐々に覚醒していくのが良くわかった。 昼まで…

9時起床。お嬢が起き出した7時に一旦起きるも二度寝。今朝もやはり明け方目が覚めたので三度寝だけど。お嬢は今日は演奏会のため午前中リハーサルをするのでいつもより早く家を出て学校に向かった。 10時図書館へ。今日はクルマを使った。ガソリンが減ってき…

いつもの海岸線を鵠沼海岸まで走る。5.8kmを28'15"とまずまずのペースで走り切った。良かった良かった。正直一歩も止まらず走り切れるか自信が無く、また案の定苦しくもあり止りそうな気配もあったが何とか折り返し地点まで辿り着く。復路も半分は走ることが…

すっきりとした晴れ間はなかったが夕方、日の沈む数十分だけは綺麗な茜色の夕陽が拝めた。

あぁ、やっぱり空腹感に負けて食べてしまった。クリームパン、299kcal。一応カロリーに注意して選んだんだけど…。

今週もやっと金曜日。やっとというかたどたどしくも辿りついた感じがする。尤も今週は月曜休みだったから仕事は4日だけだけど、それでもなんとかかんとか、というのが今の状態だな。来週は一つ山場があるので一応今日は仕事を持ち帰ってみる。持って帰るだけ…

朝は昨日同様青空が広がっていたが昼過ぎから雲が広がりだした。

ヤマザキの蒸しパンだがチーズが入っているためかカロリーは高めで380kcal。分類としては和生菓子になる。

昨晩は偏頭痛がずっと続いていて参った。吐いたり動けなくなるほど悪くはないのだがどうもイライラし易くなるような微妙な痛さが続いていた。早めに薬を飲み横になって睡眠を取ろうとした。でもやはり明け方5時前後だろうか、目が覚めてしまった。目覚め自体…

昨日の晩は雲は消えまん丸のお月様が拝めた。引き続き今日は雲ひとつ無い、取っておきたいくらいの良い天気。

昨晩、ＮＨＫの｢プロフェッショナル 仕事の流儀｣の100回記念スペシャルで大好きな柳家小三治師匠をお迎えしていました。 http://www.nhk.or.jp/professional/backnumber/081014/index.html ビデオに写る師匠は春にお見かけしたときより若干お痩せしたように…

今日は15日なので駐輪場の定期申込券の配布日。昨晩は5時半に目覚ましをセットし0時過ぎに横になった。眠気が残ると拙いと思いデパスは１錠に減らして寝たのだがやはりというかあまり寝たという気持ちがしなかった。悪夢ということはないが常に夢をみて興奮…

今日は15日なので恒例の早起きの日。雨が残っているかと思って覚悟していたら止んでいた。

なんだかんだで大幅に時間がずれたが半期の面談は終了した。どれほどいまの状況が伝わったかは分らないがこちらの状況について言いたいことは言えたと思う。終了して少し前向きな気持ちになれたことが嬉しい。

連休明けということはあろうが、きもちが持ち上がら無い。今日は上司との面談なのにまだ成果報告書が書けていない。

昨日の秋晴れは一日しか持たなかった。朝からどんより曇り空で午後には雨らしい。といっているまにまともな雨量の雨空になった。

やっと晴れ、下のお嬢の練習もお休みで家族全員揃ったがぼくも嫁さんも風邪気味で一日大人しくしていることにした。予定では横浜トリエンナーレに行こうかと計画していたんだけど、次回にしよう。外に出たのは食料品の買出しだけ。ジョギングも今週は控えた…

やっとすっきりと晴れた。ただ風邪気味で外出は控える。

9時半起床。今朝は薬を増やしたこともあり朝まで眠れた。8時に一旦下のお嬢がクラブの練習で学校に行くので目を覚ましたが二度寝する。 午后、友人宅へ上のお嬢と嫁さんと行く。お嬢の修学旅行の土産を届けるためだ。奥さんは不在であったが友人と犬が変わら…

一日ずっと曇り空。予報では日曜は行楽日和とのことだったが一日冴えない曇り空。気温も上がらず。

マクドナルドのアップルパイ、211kcal。午前中から食べてしまった。 詳細はこちら。

朝8時起床。しかし今日も明け方目が覚める。未だ薄暗かった。去年の仕事のチームのミーティングに戻る話で未だ未練があるのか変な話だった。 10時、診察のため駅へ出る。小雨が降りだし気温は暑いような寒いような微妙な感じ。Gジャンを羽織って出た。 担当…

ブルーベリー＆マーガリンで一枚あたり168kcal。結構カロリー低い。

昨晩お嬢が修学旅行から帰宅。途中雨に降られたのだがそれ以外はまずまず天候に恵まれたようでとても楽しかったとのこと。その一言で充分、良かったね。お土産をいっぱい買い込んできた。 床に着いたのは0時半過ぎ。眠ったようだが暫くして嫁さんが寝る際物…